บล็อกล่าสุด

ค้นพบวิธีการฝึกฝนทางประสาทและกายภาพแบบบูรณาการที่นำมาใช้เพื่อพัฒนาสมองของแชมป์กีฬาในอนาคต.

นี่คือ 22 งานวิจัยทางประสาทวิทยาศาสตร์ที่น่าทึ่งอย่างแท้จริง ซึ่งท้าทายความคิดเดิมๆ ของเราเกี่ยวกับตัวตนของเรา หรือสิ่งที่เราอาจจะเป็นได้.

เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการทำงานของระบบการมองเห็นของเรา และวิธีการฝึกฝนระบบการมองเห็นเพื่อพัฒนาประสิทธิภาพในโลกแห่งความเป็นจริง ทั้งในด้านกีฬาและด้านอื่นๆ.

การมองเห็นของมนุษย์นั้นน่าทึ่งมาก มาค้นพบความเร็วอันน่าทึ่งที่เราสามารถรับรู้โลกรอบตัวเราได้!

ดร. คลินต์ สตีล ผู้ก่อตั้ง Truchiro เผยเหตุผลว่าทำไมการปรับกระดูกสันหลังด้วยวิธีไคโรแพรคติกจึงควรเน้นที่สมองมากกว่าร่างกาย.

สามข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งเกี่ยวกับสมองของคุณ ซึ่งจะเผยให้เห็นว่าทำไมสมองจึงมหัศจรรย์ขนาดนี้.

โค้ชระดับนานาชาติ เปโดร กอร์มาซ อธิบายถึงความสำคัญของสมาธิและการจดจ่อทางจิตใจในการก้าวสู่การเป็นแชมป์.

พบกับข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจจากผู้นำทางความคิด 6 ท่านในสาขาต่างๆ เกี่ยวกับการประยุกต์ใช้ NeuroTrackerในเชิงล้ำสมัย.

ตั้งแต่การทำความเข้าใจ 'ขีดจำกัดความเร็ว' ไปจนถึงการฝึกฝนแบบสองภารกิจขั้นสูง นี่คือบทความแนะนำ 6 บทความที่เราคัดสรรมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกฝน NeuroTracker .

โค้ชระดับนานาชาติ เปโดร กอร์มาซ เผยเหตุผลว่าทำไมการผสานการฝึกฝนด้านจิตใจและร่างกายภายใต้ความกดดันจริงจึงเป็นกุญแจสำคัญในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน.

โค้ชผู้ช่วยปั้นโรนัลโดให้กลายเป็นนักฟุตบอลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เปิดเผยเป็นครั้งแรกถึงประสบการณ์กว่าทศวรรษในการทำงานภายในทีมกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก.

เรียนรู้ว่าเหตุใดประโยชน์ของการฝึกฝนสมองจึงไม่ได้จำกัดอยู่แค่ผู้สูงอายุที่ยังคงมีกิจกรรมอย่างต่อเนื่องเท่านั้น.

มาดูกันว่าการกระแทกศีรษะซ้ำๆ แม้เพียงเล็กน้อยในกีฬาฟุตบอล สามารถส่งผลต่อการทำงานของสมอง การควบคุมการเคลื่อนไหว และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้อย่างไร.

เปโดร กอร์มาซ โค้ชเทควันโดระดับนานาชาติและผู้เชี่ยวชาญด้านสมรรถภาพทางจิตใจ เปิดเผยวิธีการฝึกฝนที่นักกีฬาใช้เพื่อเอาชนะแรงกดดันจากการแข่งขันกีฬา.

งานวิจัยใหม่ที่น่าสนใจเกี่ยวกับนักว่ายน้ำระดับสูงเผยให้เห็นว่าการฝึกฝนด้านการรับรู้สามารถส่งผลให้ปฏิกิริยาการกระโดดน้ำเร็วขึ้นได้อย่างไร.

มาดูกันว่าการใส่ใจจังหวะการนอนหลับตามธรรมชาติและการปรับสภาพแวดล้อมในการนอนหลับให้เหมาะสม จะช่วยให้คุณกลับมานอนหลับอย่างมีคุณภาพได้อย่างไร.

ตั้งแต่โภชนาการที่เหมาะสมไปจนถึงเทคนิคการคลายกล้ามเนื้อและพังผืด ลองดู 7 เคล็ดลับนี้ที่จะช่วยให้คุณฝึกฝนได้เหมือนนักกีฬาอาชีพ.

เรียนรู้ว่าเหตุใดอาการบาดเจ็บทางร่างกายจึงส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานด้านการรับรู้ และวิธีการเอาชนะอาการบาดเจ็บเหล่านั้น.

ฟิลิปป์ อาร์เนา โค้ชกีฬาอาชีพ เปิดเผยว่าเหตุใดการฝึกฝนด้านจิตใจในกีฬาจึงก่อให้เกิดข้อได้เปรียบที่ไม่เหมือนใคร.

คุณคิดบวกกับ que les autres หรือไม่?

บริจิตต์ เลอฮูซ์ ผู้เขียนบล็อก Grieving Maman ได้แบ่งปันความท้าทายในชีวิตประจำวันของการใช้ชีวิตร่วมกับผู้ที่มีภาวะ ADHD และ 10 เหตุผลว่าทำไม ADHD จึงเพิ่มความเครียดให้กับครอบครัว.

เปโดร กอร์มาซ โค้ชระดับนานาชาติและผู้เชี่ยวชาญด้านสมรรถภาพทางจิตใจ เปิดเผยเคล็ดลับสำคัญสู่ความสำเร็จในวงการกีฬา.

นักกีฬาอีสปอร์ตระดับโลกอาจมีศักยภาพทางสติปัญญาที่น่าประทับใจที่สุดในโลก มาดูกันว่ากีฬาอีสปอร์ตประเภทใดที่ต้องการพลังสมองเหนือมนุษย์มากที่สุด.